10:30 ‐ 11:20
Maasland
RPM
Fietsen op het ritme van motiverende muziek
Locatie: Maaslaand
Zaal: Spinningzaal
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen. De Instructeurs doet alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen. Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!
donderdag
21 november vandaag
Geen lessen
vrijdag
22 november
Geen lessen
zaterdag
23 november
Geen lessen
zondag
24 november
maandag
25 november
Geen lessen
dinsdag
26 november
Geen lessen
donderdag
28 november
Geen lessen
vrijdag
29 november
Geen lessen
zaterdag
30 november
Geen lessen
maandag
2 december
Geen lessen
dinsdag
3 december
Geen lessen
Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct